Fitnesstracker bieten eine Vielzahl an Funktionen, die dem Anwender dabei helfen, insgesamt mehr Sport zu treiben und dabei möglichst effektiv zu sein. Eine der gängigen und von vielen gewünschte Funktionen ist die dauerhafte Pulsmessung. Fast alle modernen Modelle sind mit dieser Funktion ausgestattet. Mit dessen Hilfe ist es Sportlern möglich, den Puls genau zu überwachen und das Training entsprechend anzupassen. Beim Schwimmen oder Joggen findet man auf diese Weise zum Beispiel deutlich schneller den Fettverbrennungspuls, durch den der Körper auf das Fett zugreift, anstatt die Kohlenhydrate zu nutzen. Während des Sports lohnt es sich auf jeden Fall, den eigenen Puls und Blutdruck im Blick zu haben.